こんばんは。香里です。

今回の台風は、神奈川県には影響少なかったです。

でも、被害にあわれた方たくさんで心が痛い。。。

亡くなられた方のご冥福を心よりお祈りいたします。

白髪が増えるには4つの要因があるらしい

昔から白髪は多いほうだったんですけど

ここ数年、特に気になるんですよね。

きっと子どもたちに心配ばかりかけられるからよね!

 

って、本気で思ってたし今もちょっと思ってる 笑。

アラフィフあるあるですよね~。

 

でも、それだけじゃないらしいです。

あまりの衝撃で何で読んだか忘れちゃったけど!

ネットニュースだったと思います。。。

その1 長時間座って仕事をする人

…私!!!!!

がっつりデスクワークだし、家でもパソコンよくやってる。

血流が悪くなってしまうので、髪に栄養がいかないとか。

あ~それあるわ~。

その2 万年睡眠不足の人

…私!!!!

マジか。まさかの全部当てはまるとか???

まぁ、これわかりますよね。

普通に体に悪そうだもん。白髪だけじゃなく

老化も促進!!って感じよね 泣。

 

睡眠不足はここ何年も悩まされていることで

ゆっくり寝たいと思いながらもなかなかできず。

まさかそれが白髪増加に加担しているとは。

睡眠、おそるべし!!!

その3 洗髪前にオイルマッサージしてる人

…私!!!

…ではない 笑。

これはやってない。雑だからめんどくさいことやらない。

でも、頭皮に良さそうじゃない?なんでって感じよね。

 

オイルでマッサージするとね。

毛穴が詰まって逆に健康な発毛ができにくくなるそうです。

これ、意外ですよね。

 

なるほどね~。

わかる気がする。でもやっちゃいそう。

私はザッツーなのでやりませんが。

その4 枕カバーなどを頻繁に洗わない

 

…ドキッ!!!!

そこ言っちゃう?

全然毎日なんか洗ってない。

改善します。すぐにも。

 

汚い寝具だとダニなどが増えて頭皮に悪いそうです。

とりあえず衛生的でも健康的でもないよね。。。

薄毛とかにも悪そう。

夫も薄毛注意報だし←禁句 心がけなきゃ。

 

というわけで、私の場合は

要因の4つのうち、3つも該当するというお恥ずかし~い結果に。

増えるべくして増えてんじゃん…って話です。

改善したら、少しは白髪減るかなぁ。

 

これに合わせて、白髪減らすのに良さそうなことを

探してやってみたらつやつやの黒髪に戻れるかしら。

はい、今さら黒髪でどうするとか言わない。

合わせて改善しなければならないところは山ほどあるもんね。

 

歳を重ねるとどんどん悩みが増えるのね。

少しでも抗いたい。

ちょっと、努力してみます。