こんにちは。香里です。

書いてみて思いましたが、もう高3なのか。

息子のことで思い悩みすぎて、気づいたらも

う進級していましたよ~ 泣。

 

今度のクラスは、部活の仲良しさんが一緒で

喜んでいます。

 

無事受験生になった娘が、今年花粉症とって

も楽そうなんですよね。

 

その件について、ちょっと詳しく。

 

 

今年、花粉が多いはずなのに娘が楽そうにしているわけ

 

思い当たることは3つあるんですよ。

  • 米麹を毎日食べている
  • 米麹と一緒にカスピ海ヨーグルトを食べている
  • 食前にトマトジュースを飲んでいる

 

…これだけなんですけどね。

 

私、専門家じゃないから根拠とか詳しくは

説明できないんですけど。

 

もちろん、顔をこまめに洗うとか、マスク

するとかメガネかけるとか、そういうのも

やってたんですけどね。

 

でも、今年相当花粉飛んでる感あるのに、な

ぜか娘だけ楽そうなの。

 

部活で外にいたりもするんですけどね。

 

米麹を食べている

 

 

米麹というのは、いわゆる甘酒ですね。

 

米から作るアルコールを使わない方のやつ。

 

最近では食べる甘酒なんて言って溶かさない

でそのまま食べたりしますよね。

 

去年の春先に、実家の母が体にとてもいいか

らと言って持ってきてくれたのがきっかけで

毎日飲んだり食べたりし始めたんです。

 

娘はこの麹の味が好きだったこともあります

けど、ダイエット効果が期待できるなんてい

う巷の噂を聞いて大喜びで飛びついたんです

よ 笑。

 

全然太っていないし、なんなら痩せ気味なん

ですけど私にケンカ売ってるんでしょうか。

 

でも、そのまま食べるとちと甘すぎる。

 

私も自分で作ってみたけど、砂糖や甘味料な

んて一切加えていないのにものすごく甘いん

ですよね。

 

なんとも不思議ですよねぇ~。

 

カスピ海ヨーグルトを食べている

 

 

でね。

 

米麹をいつも食べているカスピ海ヨーグルト

のトッピングにして食べるようになったんで

す。

 

カスピ海ヨーグルトは腸に良さそうだからと

いうので食べているんですけど。

 

あとは、あの食感が好きだから。

 

苦手な人もいますけど、クセになるんですよ

ね~あの食感。

 

娘は小さいころから便秘気味なので、それも

気にして食べていたら、こりゃ快調だという

んで、ほぼ毎日欠かさず食べるようになった

んです。

 

米麹も免疫を上げるのに効果があるというし、

相乗効果なのかしら←想像ですけど!

 

とても良かったらしいんですよ。

 

私もときどき食べてますけど、肌の調子良く

なりましたもんね。

 

カスピ海ヨーグルトと違う種類のヨーグルト

ですが、インフルエンザ予防に毎日食べると

いいって聞きますし、腸の状態を良くすると

いいのかもしれないってこれも推測なんです

けど 笑。

 

トマトジュースを飲んでいる

 

 

これはですね。

 

喘息にいいというのを何かの記事で読みまし

てね~。

 

娘は3歳半のとき喘息と診断されたのですが

中学生からは発作で苦しむことはなくなった

んです。

 

できればこのまま発作を起こさないままで…す

んだらいいなと思って。

 

↓ ここで書いてますね ↓

 

半年以上、毎日飲むといいって書いてありま

すからちょっと期間が足りなかったかも。

 

でも、花粉が飛んでる時期の気管が狭くなっ

たようなあのイヤな感じがないらしいです。

 

周りで見ていても、独特の呼吸がしずらそう

な感じがないんで、娘にはいいんじゃないか

と喜んでるんですよ。

 

これも、私は喘息にいいと思って用意したん

だけど娘はダイエット目的なんですよね。

 

親の心配をよそに美容面ばっかりです 笑。

 

花粉症の楽さは嬉しい副産物だった件

 

…というわけで、花粉症の症状の軽減を狙う

目的など当初はさらさらなかったのよね。

 

気がついたらあれ?楽じゃね?って話です。

 

ちなみに、全然食べてない夫と息子は今年の

花粉症めちゃヒドイです。

 

これは私がそう感じているだけですが、通っ

てる眼科の先生も『いや、今年は重症患者さ

んが多くってさ~。』って言ってたのであな

がち間違ってないかな~と思ってるんだけど

ね。

 

続けていた3つの習慣のどれが良かったのか

全部合わさったからいい結果になったのか、

正直わからないのでゴリゴリおすすめしよう

もないんですけどね。

 

でも、食べるものに気をつけるだけでラクに

なるならいいかなって。

 

もしかしたら、娘と同じようによくなったと

思われる方もいるかもしれないので書いてみ

ました。

 

続けてナンボな感じなので、今日明日どうこ

うなるかわかりませんけど、来年快適にすご

せるかもしれませんよ~(^▽^)

 

早く花粉の飛散、おさまるといいですよね。