こんにちは。香里です。
夫が出張です。観光地なのがちょっとシャクだけど…。
めんどくさくなくて、楽です～ 笑。ごめんなこんな妻で。。。
でもさぁ、その分会社にもいるわけですよ。似たようなのが。
いつも悪口言ってる社長と、年末年始に18連休しようとしたヤツ。
種類の違う絡みのダルさね。。。夫も会社で女性にこんな思いをさせてるのかな。
どうして女だってだけでアンタの面倒みないといけないのよ！！！
…と声高に言いたいが、そんなことで激高するとさらに更年期の症状が
悪くなりそうなので。しれっとだらっとしてようと思うのよ。
だって、疲れちゃうもんね～。若かったらキンキン声で叫んだかもだけど。
Contents
ずっと足の裏が痛かったけど更年期の症状だと思ってなくて
そう。痛かったんですよ～。もう何年になるだろうな。４～５年か、もっと。
寝て朝起きると足の裏が、特に土踏まず周辺が痛くてね。
もう始めの一歩が痛くって。気を抜くと『オオオオゥ』とか 笑。
まるで動物のような雄たけびをあげてしまったりするわけです。
ググってみて、これは足底筋膜炎なのではないかって思ったんですよ。
でもその時は更年期によるものだっていうことまでは、調べられなくて。
当時立ち仕事だったので、そのせいかと思ってたんです。
でも、歩きなれてくると痛くなくなってくる。歩き始めが痛いんだよね。
立ち仕事だった前のパートを辞めて、今の事務職に変わっても
朝の痛みは変わらないどころか増してるし…ってなって。
まぁ、歳だから使いすぎたんだろうな～今まで…とそれくらいに思ってました。
なぜだかこのごろ、痛みが減っている…
でね、つい最近朝起きて一歩目のときにオオオオゥ…っていうのが
減ってんじゃね？あれれ？とふと思ったんですよね。
なんでだ？といろいろ考えて…あ、むくみ対策のプラセンタとマッサージ。
あれをやったのが効果的だったのかも～と思い至ったんです。
足の裏もね、むくんだ感じだったから…特に左足の裏。右足は踵が痛かった。
ま～今も痛いんですけど、全然マシ。前よりもずっと。
あ～継続は力ねぇ。ルーティン万歳。やってみるもんだよ。
そして、むくみもだいぶいいですよ。血流がいろいろな不定愁訴の
キーになってくるんだろうなと最近実感しているわけなんです。
この症状も更年期障害のひとつ
つい最近、更年期の他のことについて調べていて
まさに私と同じ！！っていう朝のオオオオゥの人を見つけたんですね。
そしたら、確かに足底筋膜炎なんだけど更年期によるものって言ってる。
あぁ～そうか。。。ってすんごく納得しました。
だよねぇ、このきしんだ感じ。歳とるにつれてキシキシしてきますよね。
潤滑油足りない系のキシキシ。まぁむくんでもいるわけなんですけど。
それで、更年期対策でいろいろしてたら軽減してきてるんだアナタ（足裏）も…。
やたら足裏に親しみ覚えちゃったりして。大変だったわねぇなんて。
気づかなくてごめんね～。足の裏も更年期の波を受けるなんて気づかなかったのよ。
血流を良くするのがキモ
更年期においての悩みほとんどに共通することのようですけど
血流を改善して代謝を良くしてっていうのがやっぱりいいみたい。
私にとっては嬉しいおまけみたいなものなので、何が一番良かったのか
正直わかりませんけど、どれも良かったんだと思います。
最近飲み始めてた 命の母A もいい仕事してるのかもしれないし 笑。
なんか不調が多すぎて、なかなか対処が追いつかないですけど
たしかにやらないよりもやった方がいいことある！って思ったので
地味に続けていこうと思うのであります。懐かしい…ケロロ軍曹
2017.10.7追記
今もいろいろやっています。
完全に良くなったわけではないけど…。
前よりもずっといいですよ～。
