しぼり棒の効果はどうだった？私が思ったのは…

こんにちは。香里です。

先日買ったよ～！とここで報告したしぼり棒。

また買って満足してるんだろうと思ったアナタ！

…正解です！

というのは冗談で、使っていますよっ。笑

…使ってみて気づくようなこともあったので、気になっている人のために（いるかわかんないけども）書いてみます。

Contents

しぼり棒の効果はもう出た？

え～と、まだ微減です…私の場合はですけど…。

↓　買った時の記録　↓

kirakira-kirara　パート主婦の五十代の歩き方

もんでヤセない身体はない　しぼり棒を買ってみた話

https://kaorie001.com/2018/06/03/siboribou

こんにちは。香里です。パソコンの具合はますます悪く…昨日はマジでヤバかったです(;'∀') 突然更新が途絶えたら『アイツやっちまったな…』と思ってください。笑そのうちしれっと戻りますからね。本島彩帆里さんの『もんでヤセない身体はない』式のムック本『しぼり棒』を買ったので今日はその話を…。本島彩帆里さんのマッサージ用のグッズ実はわたくし、この方が好きすぎてインスタまでフォローしているオタクなの( ´艸｀) 素敵なボディを見るたびうっとりです。 ...

６月の初旬からボチボチ初めて１ヶ月ちょっとくらいなんですけどね。

でも、気持ちスッキリしたような気がします。あくまでも自分比ね。

数字にすると4～5ミリ細くなったかな…。（二の腕）

誤差の範囲？いや！本人的にはほんの少し良くなったと思う…思いたい！

まだセルライトはバリバリ見えますけどね。。。

何でもイヤなことから目をそむけがちな性格ゆえ、beforeの写真を撮るとかそういうのができないのです。

大体自分に厳しかったなら、こんな風にはならないはずですもんね～。

本当なら情けなくて醜い姿をさらさないと、ブログで書く意味ないんじゃないの？って自分でも思いますが…性格はドSのクセに自分には甘くてゴメンです。

しぼり棒の使い方は？実際に使った感じは？

こういう感じで、中は空洞のプラスチックです。

先端の二股のところで二の腕のタプタプを挟んで脇に流す、とか写真で握っている親指側のなだらかなカーブを使って、体の側面を削っていくような動かし方をして使います。

ほかにもこの写真だと見えませんが、下の端っこの尖ったところであごのたるみをプッシュして流す、そのほか自分の使いやすいようにアレンジするのもアリ、だそうですよ。

一番大事なことは、オイルやクリームなどを塗ってすべりをよくして使うこと！

これはいつも自分が使っているもので大丈夫です。

もしくは服の上から使う。

お風呂の中でせっけんやオイルを塗って使ってもOKです。

ただ、中の空洞に水が入っちゃう場合があるのでその場合は立てかけて水切りするとそのうち水が切れるそうです。

で、私の一番の感想を言いましょうか。

痛い～！！！！

痛いです…けっこう痛いよ。笑

何にも塗らないで使うと皮膚が引っ張られてめっさ痛いからやめた方がいいです。

オイルなど塗って使っても、硬くてスカスカな感じが直に当たるとなんか痛い。

気持ちいい～って感じではないです。感触はね！

でもね、力の入り具合がいいんですよ。

自分の手でマッサージとか擦り流すとかってやろうとすると、結構力がいるでしょう？

でもこれを使うと自分自身はそんなに力を入れなくても全体に均等な力が入るんですよね～…だから『イタ気持ちいい』ちょうどな感じのしぼり具合が実現するんです。

ただし、最初のうちは特に調子に乗って力を入れすぎると内出血しますので気をつけましょう。笑

私はむくんでるふくらはぎをギュウギュウやって、どうしたの？みたいなアザを作ってしまいました…ご参考まで。

慣れてくると力の入れ具合もわかって気持ちよくなってきます。

あとね、ある程度大きさがあるので普段自分の手が届かないような場所でも広範囲にマッサージできるのがいいところだと思います。

服の上からでもいいので、テレビを見ながらとかでも孫の手感覚で使えるんですよ。

【下半身のしぼり棒マッサージ】 1.2倍速 2枚目あり👉スライド #しぼり棒、使いこなせてますか？☺ 夏に向けて、より効果的に使ってもらえるように下半身の使い方を❤ 細かい手順の決まりはないのですが末端から中心に向かってが基本です🤲 ポイントは、色んな面でほぐし流すこと！マッサージしにくい裏側や広範囲を一気にマッサージできるので、続けるための手伝いができると思います☺ 私はしぼり棒でマッサージするとすぐトイレに行きたくなります笑こういう体の反応をみながらマッサージしてみてください🙆‍♀️ マッサージＱ＆Ａは前回の投稿に詳しくお答えしています🌿 因みに、#しぼり棒とは？マッサージツールで、使い方や動画もついたムック本です◎ 1598円💐 ストーリーにも詳細張ってあります☺ * #もんでヤセない身体はない#本#ムック本#マッサージ#オイル#セルフケア#下半身痩せ#ふくらはぎ#太もも#美脚#ダイエット#自分磨き#まま#産後ダイエット#ボディメイク#むくみ#セルライト#다이어트#각선미#마사지#massage#beautycare#dieta

本島彩帆里 @ 昨日より綺麗にさん(@saoooori89)がシェアした投稿 – 2018年 5月月29日午前2時28分PDT

Instagramでもご本人がやって見せてくれています。

動画見てるとかなりごしごしやってるように見えるんですよね…鍛えてるから痛くないのね。。。